Hjem 
Uke for uke
Uke for uke | Inaktive barn bekymrer |
|
|
|
Barn opp til 16 år sitter foran skjermen i opptil 40 timer i uken. Fagfolk er bekymret. De mener at nærmiljøet bør legge til rette for fysisk aktivitet.  Norges handlingsplan for fysisk aktivitet er et samarbeid mellom åtte departementer. Planen refererer til en WHO-studie helsevaner blant skoleelever, og den viser at barn og ungdom i alderen 11-16 år sitter stille foran dataskjermen eller tv-en, eller gjør lekser i gjennomsnitt 40 timer pr. uke utenom skoletid. -Selv om en med mindre grad av sikkerhet kan gi samme anbefalinger for barn som for voksne, har vi mange studier som bekrefter at det er viktig med fysisk aktivitet for normal vekt og utvikling, sier Anderssen. Daglig kroppsøving Han er bekymret for grunnskolens kroppsundervisning, og han mener den er lite tilfredsstillende. - Vi har data fra studier som viser at aktiviteten faller idet barn når 12-13-årsalderen. Det er mange grunner til dette, men dels må idretten ta dette som en utfordring. Idretten er god til å ta i mot barn, men ved en viss alder faller de fra. På den annen side mangler skolen, spesielt i barnetrinnene, utdannede faglærere i kroppsøving. Vi trenger kvalifiserte lærere her som i andre fag og det må legges opp til daglige kroppsøvingstimer - ikke én time pr. uke slik det stort sett er i dag, sier Anderssen. Også divisjonsdirektør Knut-Inge Klepp i Divisjon for folkehelse og levekår i Helsedirektoratet ser alvorlig på at antallet timer barn og ungdom sitter stille foran skjermen øker. Han ønsker at de 60 anbefalte minuttene med fysisk aktivitet gjennomføres i løpet av skoledagen, siden de skal være et minimum. I sommer kom Helsedirektoratets rapport Fysisk aktivitet blant barn og unge i Norge. Rapporten har undersøkt aktivitetsnivå og fysisk form hos ni- og femtenåringer. - Vi ser at inaktiviteten øker over tid, og at aktivitetsnivået faller med økende alder blant skolebarn. Her er det også forskjeller blant kjønnene. Blant niåringene fant vi at 75 prosent av jentene og 91 prosent av guttene var i så mye aktivitet som anbefalingene tilsier, sier Klepp. Positiv livsstil Daglig leder i BarneVakten, Øystein Samnøen oppfordrer foreldre å legge til rette for en positiv livsstil for barna sine. - Digitale medier er blitt en integrert del av barn og unges hverdag, både med tanke på sosialt liv, underholdning og læring. Samlet forbruk av sukker og skjermtid på TV, spill og internett har økt betydelig siden jeg var barn, sier han. - Dersom foreldre legger til rette for en god kombinasjon av lek, fysisk aktivitet, sosial kontakt med både voksne og barn i tillegg til et bevisst medieinnhold, synes jeg ikke foreldre skal uroe seg unødig for medias rolle i oppveksten. Det er for øvrig et viktig samfunnsanliggende at barns behov for sunn oppvekst ivaretas i en helt ny medietid, avslutter Samnøen. - Alvorlig tendens Professor Yngve Ommundsen ved Seksjon for coaching og psykologi ved Norges Idrettshøgskole mener at tendensen om økende inaktivitet hos barn og unge er alvorlig. - Denne gruppen passiviseres som en naturlig konsekvens av inaktiviserende omgivelser og tilbud; og det må settes grenser for bruk av for eksempel dataspill og annen skjermaktivitet, mener han. - Barn som tilbringer mye tid ute, har også høyere fysisk aktivitet. Inaktivitetsreduserende tiltak er like viktig som tiltak for å aktivisere, og vi må jobbe med tiltak for små barn for å redusere på inaktiviteten. En reduserer ikke overvekt hos barn uten å involvere familien, og det nytter heller ikke å sette i gang tiltak på skolen for økt fysisk aktivitet og sunn vektutvikling uten at foreldrene følger opp, sier han til Dagens Medisin. Viktig med gode nærmiljøer Ommundsen minner om at små barn er avhengig av gode fysiske miljøer når det gjelder fysisk aktivitet. - De små barna er mer aktive på «autopilot», og det viktige er at de har gode nærmiljøer som innbyr til dette. Barn i småskole og skolefritidsordning tilbringer mer tid i institusjonen, og det er viktig at deres behov for kroppslig utfoldelse blir ivaretatt. Skolegårder i Norge er jo svært forskjellige med hensyn til fysisk og motorisk stimulans, poengterer Ommundsen. I rapporten Fysisk aktivitet blant barn og unge i Norge kommer det frem at 14,7 prosent av jentene på ni år er overvektige - med en kroppsmasseindeks (KMI) på 25. Les mer i Dagens Medisin |
